Көптөгөн өкүлдөрү күчтүү жарымы адамзаттын кызыкдар кандай жолдор менен жана кантип жогорулатуу потенцию тез жана келтирбестен зыян келтирбестен ден соолукка.
Статистикага ылайык, эркектердин жарымынан көбү дененин жыныстык функцияларынын бузулушунан жабыркайт. Жана жыл өткөн сайын алардын саны өсүп, жашы жашарып баратат. Ошондуктан, маселелер менен байланышкан потенции ушунчалык актуалдуу.
Сиз жакшыртуу потенции жардамы менен атайын дары-дармектер, туура тамактануу, сактоо сергек жашоо образын жана үзгүлтүксүз аткаруу атайын гимнастика.Бирок аны мүмкүн болушунча тезирээк жасоо керек болуп калат.
2 сааттын ичинде болгону 4 аракет
Жумуш күнүнүн аягында күчтөр дайыма стресстик кырдаалдардан, жетекчилер менен болгон чыңалуудан, кардарлар менен болгон мамилени тактоодон улам денеден чыгып кеткен учурлар көп кездешет, а эмне үчүн экенин эч качан билбейсиң. Ал эми кечинде көптөн күткөн романтикалык жолугушуу көптөн бери дайындалды. Андыктан, өзүңүздү чогултуп, жумуштагы көйгөйлөрдү унутуп, алдыда турган жагымдуу нерселерге гана көңүл бурушуңуз керек.
- Сүйлөшүүгө бара турган эркек биринчи кезекте тамактануусу керек. Кечки тамак жеңил болушу керек. Жаңгактар потенции жогорулатат. Бадам жана мейизден жасалган тамакты (ар бири 50 г) жеп, жылуу суу менен жууш керек. Кааласаңыз, сууга глюкозасы бар бал кошулат, ал күч жана энергия үчүн абдан зарыл. Келечекте болот эстен чыгарбоо керек, бул 30 г миндаль жеген күн сайын жардам берет олуттуу жогорулатуу потенции. Бул кытай акылмандарынын кеңеши. Миндаль кан тамырларды бошоңдотуу жөндөмүнөн улам ушундай таасирге ээ. Ичтин ылдый жагында кандын агымы жакшырат, бул жыныстык жөндөмдүүлүктү жогорулатат.
- Экинчи аракет, тагыраак айтканда, аракетсиздик REM уйкусу. Ал адамдын күчүн калыбына келтирет. Сиз 20 мүнөттөн ашык эмес уктоо керек, ал үчүн ойготкучту өз убагында коюу керек. Төшөккө жатып, жарыктын кыжырын келтирбеши үчүн көзүңүздү бир нерсе менен жаап, уйкуга психикалык түрдө буйрук беришиңиз керек. Биз бүт денени эс алып, нормалдуу дем алып аракет кылышыбыз керек. Ар ким эле уктай албайт. Бирок дене дагы эле эс алат. Бардык терс эмоциялар экинчи планга өтөт. Жаңы күчтөр жана мүмкүнчүлүктөр пайда болот.
- Үчүнчү нерсе, акыры уйкусуздукту таштап, көңүлүңүздү көтөрүү. Буга жеңил гимнастика жардам берет. Бул көнүмүш көнүгүүлөр болушу мүмкүн, мисалы, приседанын, аркан менен секирүү, сүзүү. Эң негизгиси чарчабаңыз.
- Ал эми акыркы нерсе - контраст душка түшүү. Ал кубаныч тартуулайт, күч-кубатты калыбына келтирүүгө жардам берет.
Бул аракеттердин баары эркектин денесинде тестостеронду жогорулатат. Жана бул гормон жооп берет потенции.
Көбүнчө бул 4 процедура жолугушууга чейин өзүңүздү нормалдуу абалга келтирүү үчүн жетиштүү. Бирок дагы бир маанилүү фактор бар. Бардык процедуралар аяктагандан кийин ысык шоколад же жөн эле чай ичсеңиз болот. Алардын курамында нерв системасындагы бардык процесстерди активдештирген кофеин бар.
Медициналык препараттар
Заманбап фармакология сунуштайт көптөгөн терапевтические каражаттары, алар жогорулатууга потенцию. Дарыгер ар бир оорулуу үчүн маселенин себептерин эске алуу менен жекече тандап алат.
Бардык дары 3 топко бөлүнөт:
- ингибиторлору;
- гормоналдык, түзүлгөн негизинде тестостерона;
- альтернатива.
Ингибиторлор организмдин ферменттеринин бирин - фосфодиэстеразаны блоктоп, жыныстык органдарга кандын агымын жогорулатат. Дарылар ар кандай жолдор менен иштейт. Алардын ар биринин жакшы жактары бар, бирок анын терс жактары да жок эмес.
Эң көп колдонулгандары төмөнкүлөр:
- Эң биринчи каражаты, алар, алар чыгара башташты, качан суроо туулат кантип жогорулатуу потенцию. Бирок, "катуу жашына" карабастан, дары дагы эле абдан популярдуу болуп саналат. Бул синтетикалык продукт болуп саналат. Жыныстык катнаштан 30-40 мүнөт мурун кабыл алуу сунушталат. Дары 5 саатка жакын иштейт. Бул каражаттын терс таасирлери баш оору, беттин теринин кызарышы, зарна ж. б. Бул көптөгөн эркектерди бул препаратты колдонуудан баш тартууга мажбурлайт. Күнүнө 100 мг-дан ашык дарыны ичүүгө болбойт. Ал эми ар кандай дозада өндүрүлгөн: 25 100 мг чейин. дарынын баасы олуттуу, бирок арзан генериктери бар.
- Жаңы инструмент, ал тез жогорулатууга потенцию. Дары мурункуга караганда бир топ узагыраак иштейт - болжол менен 36 саат. Эгер сиз эртең менен таблетканы ичсеңиз, анда анын аракети бир күнгө созулат. Бирок бул каражаттын да мурунку дарыга окшош терс таасирлери бар. Анын баасы дагы бир топ чоң, бирок дарыкана арзан генериктерди сунушташат.
- дээрлик эч кандай терс таасирлери жок дары. 5 саатка чейин жарактуу. Дарыгерлер менен эркектердин айтымында, бул эң эффективдүү каражат.
- Эркектер арасында мурунку дарылардай эле белгилүү эмес. Ал тез аракеттене баштайт жана оптималдуу мезгилге ээ - бир күн. Алкоголду камтыган суусундуктар да, майлуу тамактар да препараттын аракетине тоскоол болбойт, ал дагы эле потенцяны бекемдөөгө жардам берет.
Гормоналдык келип чыккан препараттар эркектин организминде жыныстык гормондордун жетишсиздигинде врач тарабынан дайындалат.
Бул таблетка болушу керек эмес. Гель жана башка дарылык формалары чыгарылат.
Альтернативдик дарыларды врачтар жазып беришпейт. Алар массалык маалымат каражаттарынын жарнамасы аркылуу популярдуу болгон. Алардын натыйжалуулугу далилденген эмес, анткени изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес. Мүмкүн, алардын аракетинин таасири плацебодон башка эч нерсе эмес.
Aphrodisiacs
Бул эркектердин каалоолорун жана мүмкүнчүлүктөрүн арттыра турган заттардын аталышы. Узак убакыт бою адамдар кээ бир заттар сексуалдык каалоону күчөтөрүн байкашкан. Жана алар тамак-ашта гана эмес, кээ бир татымалдарда жана жыттарда да кездешет.
- Арасында продуктылар мүмкүн жогорулатуу потенции, сарымсак айырмаланат. Жыныстык органдарга кандын агымын көбөйткөндө пайдалуу. Натыйжада узакка созулган эрекция. Сарымсактын курамында эркектердин ден соолугуна пайдалуу селен минералы бар.
- Пайдалуу таасири боюнча пияз сарымсакка окшош. Ал монахтардын тамак-ашына да кошулбайт, напси кумарын арттырбашы үчүн.
- Чыныгы эркек афродизиак - бул сельдерей. Анын курамында андростерон гормону бар. Ал үчүн жооптуу жогорулатуу потенции. Мындан тышкары, сельдерей тер менен бөлүнүп чыгып, феромондун ролун аткарып, аялдардын дүүлүгүүсүн камсыздайт.
- Петрушка эркектин гормоналдык фонуна таасир этет. Анын курамында эркектердин аялдык гормондорун басуучу апигенин көп.
- Укроп кан тамырларын кеңейтет. Бул жакшыртат кан айлануу, бул таасир жогорулатуу потенции.
- Жаңгак бал менен айкалышкан. Алардын курамында эркектердин организми үчүн абдан зарыл болгон көптөгөн витаминдер бар.
- Устрица жана мидия эркектер үчүн пайдалуу, анткени аларда цинк көп. Легенда сүйгөн Казанова эртең мененки тамакка устрица жегени айтылат.
- Имбирь потенциясы үчүн пайдалуу. Бул ашыкча салмактан арылууга жардам берет, холестеринди азайтат, эркектин организмине керектүү энергияны берет.
Афродизиактарды камтыган татымалдарга ваниль, розмарин, гвоздика жана башкалар кирет, ал эми потенцияны жогорулаткан жыттар кедр, карагай жана сандал дарагы болуп саналат.