Бүгүнкү күндө көптөгөн оорулар эркектердин жолунда кездешет. Бирок эң жаманы - эгер эркек сөздү укса - импотенция. Мындан коркунучтуу эмне болушу мүмкүн?
Эң коркунучтуусу - эркек күтүлбөгөн жерден өзүн жалгыз сезе баштаганда. Ошондо гана эркек алдына максат коёт - потенциалды жогорулатуу, врачка барып дарылануу жана ден соолугуна олуттуу кам көрүү.
Адамдын башкы суроосу - бул потенцияны күчөтүүчү нерсе. Ансыз да көңүлү калган бейтапты таң калтырат.
Бирок алар айткандай, үмүтсүз жагдайлар жок. Бул көйгөй көптөгөн эркектерге туш болорун эстен чыгарбоо керек. Дарылоонун туура жолдорун издөө жана калыбына келтирүү толугу менен адамдын өз колунда экенин эстен чыгарбоо керек.
Оорунун себептерин аныктоо
Калыбына келтирүү үчүн биринчи кадамды таштоо кээде абдан кыйын. Потенция менен көйгөйлөрдүн себептерин жана аларды чечүү жолдорун аныктоо үчүн адиске кайрылуу зарыл. Потенциянын пайда болушунун себептери үч топко бөлүнөт:
- Физикалык мүнөздүн себептери, эреже катары, эндокриндик оорулардан, жүрөк -кан тамыр системасынын ооруларынан жана неврологиялык көйгөйлөрдөн улам пайда болот.
- Эркектин жеке сексуалдык мүмкүнчүлүктөрүндө өзүн-өзү баалоосу менен байланышкан психологиялык мүнөздөгү көйгөйлөр. Бул өнөктөштөрдүн ортосундагы мамилеге байланыштуу.
- Планшеттердин генитурардык системага тийгизген терс таасири. Ар кандай таблеткаларды колдонуу сперма өндүрүү көйгөйлөрүн жана либидонун төмөндөшүн начарлатышы мүмкүн.
Бардык өнөкөт жана курч ооруларды билген, пайда болгон көйгөйдүн себебин дарыгер гана туура аныктай алат.
Көйгөйдү билип, дарылоону баштайбыз
Туура дарылоону баштоого караганда, кадимки таблетканы ичүү мурдагыдан да оңой. Ал эми таблеткалар химиялык заттардан турат жана кээде оорулуу органга гана эмес, кан аркылуу дээрлик бардык органдарга терс таасирин тийгизген жана өзүнүн терс таасирлери бар бөтөн организмди камтыйт.
Дарылоодо эң башкысы - бул зыян келтирбөө жана медициналык дарылоо көз карандылыкты жана маселени гана курчутат. Дарылоону туура баштоо үчүн биринчи кезекте жашоо образыңызды өзгөртүү керек.
Сексуалдык жашоонун кумири
Идеалдуу мамиле ишенимге, сүйүүгө жана түшүнүүгө негизделиши керек. Кыска мөөнөттүү жолугушуулардан жана кокус мамилелерден оолак болуу керек. Байланыштагы идил - ийгиликтүү жыныстык катнаштын кепилдиги. Туура жашоо образын жакшыртуу бейтаптардын 80% потенциалын жакшыртат.
Терс факторлордон арылыңыз
Ичкилик боордун ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Ал эми боор эркектердин сексуалдык функциясына түздөн -түз байланыштуу. Натыйжада жыныстык гормондордун өндүрүшү азаят. Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин сексуалдык активдүүлүк төмөндөйт жана эякуляция процесси бузулат.
Никотин терс таасирин тийгизет кан айлануу пениса жана бузат импотенции.
Баңгизатты колдонуу кайтарылгыс полиневропатияны өнүктүрөт. Мындай оору менен нерв импульстарынын сунушу бузулат жана жыныстык мүчөнүн функциясы жоголот.
Тамакты чектөө
Тамактануу эркектин жыныстык функциясына чоң таасирин тийгизет. Тамак -аш, биринчи кезекте, дени сак болушу керек:
- А, Е, С витаминдерин камтыйт, кан айланууну жакшыртат, жыныс бездеринин туура иштешине көмөктөшөт;
- белок жана углеводдордун болушу организм тарабынан оңой өздөштүрүлөт;
- курамында кальций, магний, цинк бар.
Эркектердин ден соолугуна арналган продукциялар
Организмдеги зат алмашууга жакшы таасир эткен клеткалар үчүн пайдалуу витаминдер жана протеин бар балык жана эт азыктарын жегиле. Тамакка ар кандай татымалдарды кошуңуз, мисалы кориандр, кара мурч. Диетаңызга афродизиак азыктарын кошуңуз. Дени сак таттууну - балды, кургатылган жемиштерди жана жаңгактарды унутпаңыз.
Тамактар үчүн гарнир шпинат, петрушка, салат катары кызмат кылат. Parsnips жана сельдерей пайдалуу.
Жумуштан кийин оор күндөн кийин дары чөптөргө негизделген отвар организмди тонуска келтирүүгө жардам берет.
Таза аба жана көнүгүү
Таза абада сейилдөө жана үзгүлтүксүз көнүгүү - потенциалды жогорулатуунун ачкычы. Таза абада жүргөндө дене кычкылтекке каныккан, денедеги кан айлануу жакшырат. Башка олуттуу адам менен жүрүү мамилени жакшыртат.
Эркектердин ден соолугу үчүн көнүгүүлөр
- Бийик тизелер менен ордунда туруңуз.
- Биз бир орунда турабыз. Колдор курга. Биз тизелерибизди бүгүп, глутеалдык булчуңдарды чыңап, эс алдырабыз.
- Ордунда тез чуркоо, байпактарды жерден көтөрбөстөн, согончогу гана тартылган.
- Жалган позиция. Колдор дененин боюнда, "көпүрө" аткарылат.
Бул көнүгүүлөрдү туура аткаргандан кийин жыныс органдарынын канынын микроциркуляциясы жакшырып, эрекция жакшырат.
Биз стресстен жана керексиз стресстен арылабыз
Организмге туура эс алуу жана уйку керек. Ошондуктан, керексиз физикалык, психикалык жана эмоционалдык стресстен өзүңүздү коргошуңуз керек.
Үйрөнүүгө кам көрүүгө өзүнүн ден соолугуна, ошондо сиз забываете көйгөйлөр менен потенцией түбөлүккө.